Une première consultation lors de laquelle j’apprends à vous connaître afin de réaliser une prise en charge efficace. Nous aborderons votre histoire, vos antécédents médicaux, familiaux et alimentaires, votre rythme de vie actuel, vos peurs, votre niveau de stress, vos objectifs, vos goûts et vos habitudes alimentaires, etc.

Si vous avez un régime particulier (végétalien, végétarien, ovo-végétarien, pesco- végétarien, sans gluten, sans lactose ou autres), il sera bien évidemment pris en compte et nous mettrons tout en œuvre pour qu’il soit équilibré.

Ce bilan nous permettra d’établir un lien de confiance et d’évoluer lors des consultations de suivi pour que je puisse vous guider vers une alimentation plus saine.

Aucune obligation de pesée, possibilité de travailler sur base de photos ou de mensurations.

Tout au long du suivi nutritionnel, un planning de consultations, divers documents en fonction de votre/vos problématique(s), des recettes simples et rapides, idées de menus et si besoin un plan alimentaire vous seront envoyés.

Je reste disponible par téléphone, email ou SMS si vous avez le moindre doute ou la moindre question.

Vous aurez également un accès patient sur une application gratuite Alivio que vous pourrez télécharger sur votre smartphone.

Vous y retrouverez votre dossier complet avec une messagerie instantanée dans laquelle nous pourrons échanger, une partie carnet alimentaire pour y inscrire (si souhaité, rien d’obligatoire) vos repas, vos humeurs, vos symptômes, des notes, votre hydratation, vos séances de sport, etc et un accès à de nombreuses recettes simples, gourmandes et rapides !

Sur l’application, vous pourrez y visualiser vos marqueurs anthropométriques et ainsi voir votre évolution sous forme de courbe.

Les consultations de suivi permettent de se voir régulièrement et sont nécessaires pour maintenir vos objectifs et pour venir mettre en avant les difficultés rencontrées (ou non) et les questions que vous vous posez (fêtes de fin d’année, vacances, anniversaires, grossesse, période de stress, études, …).

Nous analysons ensemble les semaines écoulées depuis notre première consultation afin de faire évoluer vos problématiques. Nous verrons ensemble les choses que vous avez réussi à mettre en place, et à l’inverse ce que vous n’avez pas réussi à faire.

Le but du suivi est d’en apprendre un peu plus à chaque fois sur l’alimentation afin d’être en capacité de comprendre les répercussions sur votre organisme et votre santé. Le suivi permet également d’entretenir votre motivation !

Au fil des consultations de suivi, nous ferons évoluer vos objectifs petit à petit afin d’atteindre votre objectif final.

Si vous souhaitez que l’on se rencontre à votre domicile, cela est possible.

Les consultations se déroulent comme au cabinet.

Le déroulement des consultations à distance est identique à celui des consultations au cabinet. Nous utiliserons la plateforme Zoom ou WhatsApp si vous ne résidez pas en France.

Vous recevrez également votre dossier diététique personnalisé comme tout patient que je rencontre au cabinet ou à domicile.